Propagandacykling med intervaller!

Såklart det var, alla cykelpass är ju roliga 😉

Men visst är grafen fiiiin!!!

Inte alltid man får till jämna och fina wattkurvor ute, ffa inte i början av säsongen när man är van vid att få allt serverat av trainern. Men jag är nöjd! Haha… Sen tyvärr lyckades jag inte nå riktigt alla watt. Trodde pga lite matematisk nollställning i hjärnan att 130% av FTP var 310 watt, men det var visst 325. Och hamnade däremellan. Men jag blev rätt trött och med tanke på löplopp på lördag så kanske det inte gjorde något.

En grej som är så tråkig är ju att passet nu blir rött bara för att coachen tänkte 40 min och jag varvade ner lite extra och fick 60 min total tid. Alltså det spelar ju verkligen ingen roll, men jag hatar att se rött i schemat :P. Vågar inte ändra planerad till själv för ofta heller 😉 hehe.

Den som är uppmärksam ser att det i passets namn står 10*60, och det endast är 9 st intervaller i min graf. Ja, jag kunde tydligen inte räkna till 10 heller. Bra att jag ska bli ekonom!!!!!