• Tävlingsresultat
  • Utbildningar
  • Varför triathlon?

I huvudet på Finnved

~ Ironman since 2017-08-19

I huvudet på Finnved

Månadsarkiv: december 2015

En riktigt bra dag!

14 måndag Dec 2015

Posted by Maria Finnved in Okategoriserade

≈ Lämna en kommentar

Idag började dagen med att jag fick resultat på senaste tentan, och blev så hmla glad! Kul när det går bra när det är ett ämne som verkligen känns roligt!

Sedan hann jag med ett tidigare tåg och hann således med lite träning innan kören. Dagens pass var bl a att man skulle hitta dagens 5RM i Push Press, och jag kom upp till 38,5 kg, och 4 reps på 40 kg! Det har jag aldrig klarat innan. Så kul!! Kändes coolt att ha 10 kg på sidorna 😉 Hihi!

Sedan var det dags för körsång, och ”alla” vet ju att man blir glad av att sjunga. Min lilla solosång gick bra, och det kändes som att sångerna för hela kören börjar falla på plats.

Sen hände väl inte så mycket mer, men en fin rekommendation från en vän, lite beröm gällande sången och en komplimang gällande sminkning(!). Ja, vem blir inte lite fåfängt glad för sånt? =)

Nu kommer jag sova gott!

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook

Gilla

Gilla Laddar...

Vilka reaktioner! Tack!

03 torsdag Dec 2015

Posted by Maria Finnved in Okategoriserade

≈ Lämna en kommentar

Fick fina reaktioner av flera personer igår efter mitt blogginlägg. Jag har ju skrivit om det förut, och kommer förmodligen att göra om det igen, även om jag ofta inte ”orkar tänka på det”. Precis som Liselotte skrev i kommentar igår. För det är så sorgligt!

MEN, som sagt fick jag många positiva reaktioner om folk som håller med, och som vill vända det här och det är viktigt! Och kanske så var det någon som läste som inte håller med, men som kanske gör det om ett tag. Vem vet? Jag hoppas att vi människor kan bli lite snällare mot oss själva och mot varandra. Det vore fint tycker jag!

Idag var det mycket peppning och glädje på träningen. Alla Pushade och hejjade (jag gjorde det när jag inte stod dubbelvikt och flåsade), och eftersom vi jobbade i team så blev det ännu roligare än om man hade kört en WOD ensam.

Jag har varit lite skrajj för Wall balls nu under hösten eftersom jag blivit SÅ trött av dem. Det är en sån där övning som liksom säger till en: ”Se där, hur otränad du har blivit, HA”. Och är inte förlåtande någonstans. Men idag kändes det bra! Det var sjukt jobbigt och pulsen var hög som bara den, men jag orkade fortsätta! Det där flowet som jag har längtat efter tycks komma tillbaka mer och mer… Härligt! Och som sagt – TEAMTRÄNING! Det är det bästa som finns!

Den avslutande woden var i team: 5 varv var (varannat) av 20 Kettlebell-svingar och 15 wall ball. Svettfest delux!

IMG_0131

Gammal bild på trött Maria 😉

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook

Gilla

Gilla Laddar...

Snälla, kan vi inte bara tillåta oss själva att må bra?

02 onsdag Dec 2015

Posted by Maria Finnved in Okategoriserade

≈ 2 kommentarer

Hade ett så himla bra snack med Ella och Joanna i boxen idag. Ang. det här med mathets och utseende/fitness och hälsa. Vet knappt hur vi kom in på det, men jag tar alla chanser till extra vila mellan mina set ;)…

Vi var väl alla ganska så överens om att det idag är svårt att finna vältränade människor som inte HAR eller HAR HAFT ett tveksamt och sorgligt förhållande till mat.

Är inte det ganska tråkigt? Att något så härligt som träning ska infekteras av en skev världsbild som framkallar ätstörningar. Ja hela samhället är ju ätstört, så är det så konstigt om många individer får problem? Ätstörningar i varierande grad givetvis. Men det är en väääldigt stor skillnad på att vara hälsomedveten och vilja ta hand om sin kropp och att dagligen och till slut slaviskt räkna på kalorier och makronutrienter.

Det är sjukt att förskolebarn utbildas i näringslära (ja jag såg något exempel någonstans), det är FÖRÄLDRARNAS ansvar att ha koll på sådant. Barn skall inte behöva tänka! Varför innehåller de flesta (i alla fall många) bloggar om mat, där man inte bara tipsar om god, näringsrik mat, utan även ”måste” skriva ut kalorier, antal kolhydrater etc. Varför?

Det är mycket möjligt att det finns personer som kan följa ett mer eller mindre strikt kostschema en kortare eller längre tid utan att bli ”störda”, men jag tror inte de är så många… Och jag tror det är många som tror att de kan göra det, och sen inte upptäcker att de mår dåligt av det, förrän det är ”försent”… Och sjukt svårt att må bra igen.

Jag trodde att crossfit-världen var lite mer avslappnad än ”fitness- och gymvärlden” men nu verkar det ha smittat av sig även hit. Jag har haft lite koll på en riktigt duktig crossfit-tjejs blogg ett tag för att jag har tyckt det varit så härligt att hon har skrivit om bra träning, om HÅRD träning, om god mat, frukostar som  har varit ”rejäla”. Hon har lagt upp bilder på en jäkligt vältränad – stark –  kropp som har svettas rejält och där fokus har varit på TRÄNING och inte på att visa upp rumpan i en bra vinkel. Döm om min förvåning och besvikelse när denna tjej stolt skrev ett inlägg om fettmätning och att hon skulle köra igång en ”kom iform innan jul”-grej där målet var att ”tighta till”. Åh vad jag kräks av det uttrycket! Även om det inte skulle ha något med utseende att göra (vilket det såklart har) så blir det ändå ett budskap om att man inte kan leva ”normalt” för att kunna prestera.

Självklart är det så att en lättare kropp kanske är lättare att dra upp i några fler pull ups, MEN är det inte jävligt mycket coolare att klara pull ups eller dips eller whatever i den kropp man är? Bara att man är stark?

Det är i alla fall mitt mål. Att klara av alla möjliga övningar så småningom utan dieter som jag bara mår så jävulskt dåligt utav.

Och tyvärr måste jag väl lägga till detta; Det jag har skrivit ovan betyder inte att det är fel att äta näringsriktigt, nyttigt och vara mån om sin hälsa. Men jag tror, och HOPPAS att fler kan slappna av lite och äta vanlig mat… och träna hårt och må bra så.

Ella och Joanna, ni är så jävla starka och bra och ni har så väldigt sunda tankar och värderingar. Tack för att ni är så bra förebilder i en sjuk värld!

DSC_0156_2

 

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook

Gilla

Gilla Laddar...

Om mig

Hej!
Välkommen till min blogg! Här får du läsa om framför allt träning, men även annat som jag funderar kring och inte kan låta bli att dela med mig av!

Ibland skriver jag massor och ofta, och ibland går det en stund mellan inläggen. Lämna gärna en kommentar om du har någon fundering kring något, och följ mig gärna på instagram. Där uppdaterar jag dagligen :).

Samarbeten:

MPWR Sportswear som gör fantastiskt fina och välsittande träningskläder av god kvalitet.
www.mpwrsportswear.com

Colting Wetsuits gör våtdräkter och simutrustning i toppklass, och i år presenterar de Triathlon Wetsuit T03 som är den snyggaste och mjukaste våtdräkt jag någonsin provat!
https://coltingwetsuits.com/

Tävlingsplanering 2018

Borås Triathlon, 2 juni (Medeldistans)

Halmstad Triathlon, 30 juni (Medeldistans)

Ironman Kalmar, 18 augusti (Full distans)

Tävlingsresultat 2017

Mantorp Seedinglopp till Gbg-varvet, 10 km, 25 maj
Bröt efter halva. PB 5k 24:43 min

Vårruset Norrköping 15 maj
Inställd pga sjukdom

Borås Triathlon Sprint 10 juni
Inställd pga sjukdom
Borås Swimrun Sprint 11 juni
Inställd pga sjukdom

Vansbro Triathlon, Medeldistans, 1 juli
Resultat 06:00:37 (plac. 62, plac klass 19, plac totalt 321)
Simning (2,1 km enligt arrangör): 43 min 36 sek (plac. 62)
Cykling: 2h 52min 37sek (plac. 51)
Löpning: 2h 19min 3sek (plac. 62)

Ironman Kalmar, 19 augusti

Resultat 12h 31 min 45 sek (plac ÅK 26, Damer: 152)
Simnning: 1h 18 min 12 sek
Cykling: 6h 20 min 37 sek
Löpning: 4h 41 min 13 sek

Följ mig på instagram

Ibland slår man liksom knut på sig själv för att få till en bra simbild😅🤪📷 @coach_anna__ #simcoachen #terribletuesdaystriathlon #nelkerstt #coltingwetsuits #swimming #simma
Wohoo i december fram till jul händer det mycket roligt på min instagram 🤩. Har fått den stora glädjen att även tävla ut lite produkter från @coltingwetsuits 🔥. Vi börjar med detta otroligt användbara set 1 par paddlar och ett par goggles race! 🐬💦 . Det finns många som i dagarna har anmält sig till sin första triathlon nästa säsong och precis står i startgroparna för att komma igång med crawl . 🌟För att vara med i tävlingen:🌟 • Följ @coltingwetsuits och @mfinnved på instagram • Skriv ditt bästa tips till en nybörjare för att komma igång- vad hade DU velat att någon annan tipsade DIG om när du var helt grön? . • Skriv din kommentar i kommentarsfältet idag, • Imorgon den 6 dec presenterar jag en vinnare kl 12:00. • Dela gärna tävlingen I din story (inget krav) och tagga @coltingwetsuits och @mfinnved . LYCKA TILL!🎁 . #coltingwetsuits #simma #swimming #crawl #goggles #paddlar #openwater #tävling #julkalender #julklappstips
JULKALENDER Dag 2 🤶🏻🎁🎄 I samband med @mpwrsportswear har jag glädjen att ta över stafettpinnen från @sofiahager och tävla ut ett av mina favoritplagg! Cardio Tights Petroleum har inte bara en härlig stark färg som man blir glad av, de är också väldigt sköna både på gymmet och i löparspåret😍 . För att vara med i tävlingen: • Följ @mfinnved & @mpwrsportswear på Instagram • Svara i en kommentar nedan på frågan: Vilket är ditt bästa tips för att hålla träningsmotivationen uppe under de mörka vintermånaderna? . Låt oss få en härlig pepp-tråd samtidigt som du har chans att vinna byxorna🤩 • Dela gärna inlägget i din story (inget krav) och tagga @mfinnved & @mpwrsportswear • Tagga gärna dina vänner i kommentaren Vinnaren dras kl 12.00 imorgon (3/12) och presenteras här i kommentarerna. Lycka till❣#mpwr #mpwrsportswear #empoweryourself #löpning #running #vinter #julkalender #löpartights
Zwift - It’s all fun and games until... 👉🏻swipe🤢🤣 Gruppcyklingspremiären gick i ”ingen-minns-en-fegis-anda” och toppades med 173 i puls. Fin kontrast till lågpuls-löpningen, inte sant? 🤪🤦🏼‍♀️ . Om ni undrar så var planen 4x10 min, och inte: •2x10 •1x försöka att komma ikapp @metalheadrunner •1x försök till att lägga mig bredvid @kristina.finnved 🤣 #zwift #terribletuesdaystriathlon #nelkerstt
Har en dröm om att bli en bra löpare! Springa marathon sub 4h, någon gång springa milen sub 45 och kunna springa hög volym utan att gå sönder! Därför ska jag testa att ett tag springa min distans med riktigt låg puls. Lätt ska va lätt, hårt ska va hårt osv... Mitt mål under alla distanspass är nu alltså att snitta under 140 slag/min. Otroligt svårt! Svårt att springa så långsamt ibland som det krävs! Man kanske det är ett sätt för kroppen att utveckla alla delar för att kunna springa fort? . En reflektion nu efter en vecka med fyra sådana löppass är att jag inte är ett dugg sliten. Känner mig mer sliten efter en långpromenad än efter dessa pass! Spännande tycker jag :). Nån mer som springer lågpuls-pass? Det kräver ju lite disciplin har jag märkt :) #löpning #running #run #djurgården
Fick tips om en bra övning för att hitta coren o få bra flytläge. Som ni ser var den sjukt bra!!! 😂😂😂😂 #terribletuesdaystriathlon #nelkerstt #aquavistapoweredbyplayitas #bada
Så himla bra sista dag här på @aquavistapoweredbyplayitas ! avslutade med ett lågpuls-löppass under klar stjärnhimmel 😍 Två veckor i sjukt bra miljö. Vad ska man säga? Jag är NÖJD! 🤩 @apollosports #terribletuesdaystriathlon #nelkerstt #aquavistapoweredbyplayitas #apollosports
Många undrar hur Egypten är och om ”man verkligen vågar vara ute och cykla”... Jag säger bara ”ja!!” . Ska ge ett exempel från gårdagen: Ni ser flaskorna jag har där bak? De sitter fast runt pipen med snoddar för att de inte ska hoppa ut ur flaskhållarna. På ett ställe var det ett farthinder som jag såg lite sent, så jag och cykeln kom över hur bra som helst, men flaskorna fick en rejäl skjuts, och den ena flög rakt ut i vägen- trots snodden! När jag tittade åt sidan så såg jag tre bilar varav en såg ut att köra rakt över den, och med tanke på rätt mkt trafik så kände jag att flaskan var ”lost”, och att det inte var någon idé att stanna för att springa ut i vägen och ta upp den. Ja, dåligt för miljön men jag tänkte verkligen att jag inte borde stanna just där.. . Så jag cyklade vidare. Och jag hann någon kilometer max, så kommer en bil bakifrån och tutar frenetiskt! Alla tutar här, liksom för att säga ”hej”, men denna gav sig inte. Och när vi kikar mot bilen så ser vi en kille med det bredaste leendet jag sett och håller upp flaskan och viftar med den mot mig!🙏🏻 då har alltså han stannat sin lilla lastbil, plockat upp flaskan och kört vidare för att ge den till mig. Det är så människorna här är! Jag känner mig sjukt mycket mer omtyckt som cyklist här än i Sverige alla dar i veckan! Inga bilar som sprutar spolarvätska, inga lastbilar som prejar en ut i väggrenen. Bara vänliga människor som är omtänksamma! Jag gillar Egyptierna! Om inte @apollosports hade börjat åka hit hade jag antagligen aldrig upplevt det på cykel!☀️ Två dagar till i värmen❤️ #aquavistapoweredbyplayitas @aquavistapoweredbyplayitas #apollosports #nelkerstt #terribletuesdaystriathlon #hurghada #egypten #redsea 📷 @thobiasp
Jag äter, jobbar, tränar, sover. Och hänger med sköna grabbarna @marrecusen @coach.alex @jonascolting @thobiasp , tack hörni för bra dagar!☀️🙌🏻 📷@marrecusen #terribletuesdaystriathlon #nelkerstt #aquavistapoweredbyplayitas #apollosports
Man skulle kunna sammanfatta dagens cykling med: JAG ÄLSKAR ATT CYKLA! Som @jonascolting sa ”vägen får fem av fem kameler”, absolut, skriver under på den! LOVE! ❤️ 📷@marrecusen #terribletuesdaystriathlon #aquavistapoweredbyplayitas #nelkerstt #apollosports
Ä n t l i g e n ! ! Lite läskig ”dra-bort-plåstret-känsla” inför första simningen på en evighet, men sjukt härligt när jag väl var i. Lika delar jobbigt som underbart, men det är ju det som är det bästa med träning, utmaningen! . Förresten så vinner poolen på @aquavistapoweredbyplayitas över Eriksdalsbadet med ungefär en miljon hästlängder! ❤️#terribletuesdaystriathlon #nelkerstt #aquavistapoweredbyplayitas #apollosports
Sådär ser en glad o nöjd Maria ut👆🏻🤩 länge sedan jag tränade så lite som nu, men gör vad jag kan med det jag har! Nu dags för lite löpning ☺️ #mpwr #mpwrsportswear #running #terribletuesdaystriathlon #aquavistapoweredbyplayitas #apollosports #nelkerstt #löpning
Follow I huvudet på Finnved on WordPress.com

Följ mig på bloglovin!

Maria Finnved

Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 155 andra följare

Tidigare Inlägg

  • september 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • februari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • oktober 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014

Blogga med WordPress.com.

Avbryt
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
%d bloggare gillar detta: